開催 第八回(2日目)
ベータヨガトレーニング

2017年01月08日
オハナスマイル ヨガスタジオ
祐天寺店
10:00~11:30

ビジネスマンのための初めての瞑想

近年、仕事のパフォーマンスを上げる、集中力が上がるなどの効果から、注目を集めるマインドフルネスや瞑想。 新たなストレス解消・リラックス効果テレビや雑誌などで取り上げられて、気になっている方も多いのではないでしょうか? も

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12:00~13:30

男のための心と体を鍛えるヨガ

身体がスッキリ健康なら自然と自信も湧いてきて、女子にモテちゃうかも!? このクラスで、思い切り楽しく身体を動かすことでココロもすっきりする感覚を味わ ってみてください!さらに詳しく

14:00~15:30

男の骨ナビ

できる男は、筋肉より骨と関節!固めるよりユルめろ! できる男は、無駄に鍛えない!鍛える前に、骨と関節機能の正常化を重要視! ダメンズは、外側の筋肉ばかりに目を向け、関節機能不全や体の歪みに目を向けない。 できる男は、ゆる

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16:00~17:30

佐藤ゴウの男ヨガ〜正月ボケを鳥払え〜

2017酉年 飛ぶ鳥を落とす勢いで佐藤ゴウの男ヨガは突き進む。 とりあえずただ進むのみ。 それだけが我々のとりえだ。 トリックはいらない。 我々に鳥肌は必要ない。 むしろ2017も毛穴は全開だ! 2017さらに磨きをかけ

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開催 第八回(2日目) 【東京】
オハナスマイル ヨガスタジオ|祐天寺店