浅野祐介先生のポーズ写真

インナーシェイプヨガ 2018 men’s ver.

【運動量】★★★★☆
新年から気持ち良くスタートを切るために、心身ともにリフレッシュしていくクラス。
このクラスではツイストを深めていくことで内臓の活発化、姿勢改善、そして体幹を鍛えながら芯を、心を感じていきます。
全ての動きに意志を持って動いていく、年の初めに最適なクラスです。
ヨガ初めての方も大歓迎!ぜひ楽しむ気持ちを持ってご参加ください。

2018年01月07日
第十三回 オハナスマイル ヨガスタジオ|駒沢大学店

講師紹介

浅野佑介

茨城の海の近くで育ち、学生時代は水泳・サッカー・ボクシング、現在はサーフィン・スノーボードと自然を愛するスポーツマン。

サーフィンでの腰痛がきっかけで、ヨガに出会い、リハビリも兼ねて実践するようになる。

症状の改善、そしてヨガの素晴らしさに気づき、頻繁にプラクティスを行うと同時に指導の機会に恵まれる。

その後、ヨガスタジオを併設したデイサービスの立ち上げに携わり、要介護、要支援者に対してのヨガプログラムの開発、ヨガ指導を行う。

男性ならではのパワフルなレッスンだけでなく、自身も腰痛、坐骨神経痛を患った経験から痛みと身体に寄り添ったレッスンも得意とする。

海外ではヨガ=女性というイメージはなく、男女の比率は半々。

より沢山の男性の方にヨガを知ってほしいという思いから、男性のみのヨガクラス「男ヨガ」を定期的に開催している。


・シャンティプルナ指導者養成コース修了

・IYCキレイになるヨガ指導者養成コース修了