佐藤ゴウの男ヨガ 〜too more sweat 2017夏〜

【運動量】★★★★★
夏の暑さと男ヨガ。
この日、オハナは滝になる。

男ヨガ。それは汗を掻くこと。
男ヨガ。それは己を磨くこと。
男ヨガ。それは心を鎮めること。
男ヨガ。それは現代に最も必要な自己解放法だ。

このクラスは運動量は多く、しっかりと体を動かせます。汗を掻き、呼吸を深めながら集中力を高める男ヨガクラスは、現代を闘い抜くビジネスパーソンには必要な時間と言えましょう。

“ヨガは女性のもの”、”カラダが硬いからヨガはちょっと…”
こんなセリフは時代遅れです。健康的な身体と精神を養うためにヨガは大変適したツールです。女性の中でヨガをするのに抵抗があるというあなた、まずは試してみましょう。全く新しいの扉を開きましょう。

運動不足が気になる方、ストレスフルな生活をされている方、何か自分を変えたい!と思われる方には特にオススメのクラスです。普段からヨガや運動をされる方はもちろん楽しんでいただける内容です。

“迷わず行けよ 行けば分かるさ”
さあ、迷いはいりません。ティーシャツと短パンを、そして下着の替えをバッグに詰め込んでスタジオにお越しください!
お待ちしております!

2017年08月20日
第十一回 オハナスマイル ヨガスタジオ|祐天寺店

講師紹介

佐藤ゴウ

IHTA認定ヨガインストラクター講師。IHTA国際ホリスティックセラピー協会理事。

YMCメディカルトレーナーズスクールヨガTT担当。これまでに1,000人以上のヨガインストラクターを育成。日本各地で行われるヨガイベントにもメイン講師として参加し、さらに専門誌や女性誌をはじめとするメディアへの掲載実績も多数。

ストリートダンサーとして、国内外のアーティストの振付・バックダンサーを経験。

その後、ヨガに出逢い“見せる”だけではなく、自分の生き方をシンプルにするヨガの魅力に衝撃をうけ没頭する。

現在は、YMCメディカルトレーナーズスクールにおいて、ヴィンヤサ、リラックスヨガ、メディテーション、ヨガ哲学、心理学等の講師も担当し、心身の繊細な感覚を見つめる“感じるヨガレッスン”を展開している。


取得ライセンス:RYT200

IHTA認定ヨガインストラクター1級

IHTA認定ヨガインストラクター2級

IHTA認定キッズヨガインストラクター

URL:http://www.ymc-school.com/