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男の為のアシュタンガヨガ入門

ヨガをしたいという理由は人それぞれ。

僕の場合は身体も精神も強くしなやかに、
さらに集中力を高め、あわよくばハイな状態になりたかった。
そんな時に出会ったのがアシュタンガヨガだ。

初めてアシュタンガヨガを体験した時は
それまでのヨガの印象が一変する体験だった。

鳴り響く呼吸音。
流れるように黙々と進むアーサナ。
視線を定め集中して深く内観し、
練習の最後にマットの上で横になった時の静寂。

初めに求めていたことはとっくに得た。
それ以上の体験を今もアシュタンガヨガの練習で得ている。
身体の硬い人や、不健康な人はさらに大きな変化を感じるだろう。
誰か風に言うならそれは伸びしろだ。

『男の為のアシュタンガヨガ入門』では
アシュタンガヨガを基礎から解説&実践するので、
ヨガが初めての方も少しでも興味があれば
とりあえず参加してみましょう。
その一歩が人生を変えるかも!??

全くの初心者から経験者、運動好き、もの好き、etc 。
とにかく全員 Welcome です!

講師紹介

清水誠也

カウンターカルチャーに影響を受け、学生時代より国内外を放浪。

05年インドのゴアにてヨーガを体験した際,

身体と精神の変化や広がりを感じ、帰国後独学でヨーガの練習を始める。


09年にアシュタンガヨーガと出会い、以後マイソールスタイルで練習を始め、

12年より毎年渡印。

マイソールのKPJAYI にて R.Sharath Jois 師

12〜15年にはゴアにて Rolf & Marci の元で練習を積む。

15年より神戸市の studio SUNDARI にてマイソールクラスを担当している。

16年には R.Sharath Jois 師より

Ashtanga Yoga の正式指導者資格( Authorized ) を与えられる。


Ashtanga Yoga の実践と指導に情熱を注ぎ、

神戸を拠点に日本各地でワークショップやイベント等でも活動をしています。


Ashtanga Yoga Kobe 主宰


HP

http://seiyashimizu.jimdo.com


facebook

https://www.facebook.com/ashtangayogakobe/