Aki先生ポーズ

ビジネスパーソンの為のはじめてのヨガ

・簡単!心の緊張を弛める呼吸法

ビジネスシーンやスポーツシーンにも役立ち、心の緊張も弛め様々なストレスをコントロールするのにも役立つヨーガの呼吸法を腹式呼吸を中心にお伝えします。

 

・ココロとカラダを整え、仕事と生活のバランスをとる。

ココロとカラダのコンディションを整える事を目的にポーズをとり、ストレスから生じる不調和を改善することで生産性を上げ、パフォーマンスの向上に繋げます。心身の滞りを流し、仕事と生活の質を向上させます。

幅広い男性の方々に参加して頂きやすいクラスです。ヨガに興味のある方でしたらどなたでもご参加頂け、ヨガの魅力を感じて頂ける楽しいクラスです。

講師紹介

AKI (松川 明広) 

TERASU代表

ReebokONEアンバサダー


高校でウエイトリフティングを始め、全国優勝を果す。日本代表として国際大会に出場。


20代前半にオーストラリアをはじめ、インドネシア、東南アジアに渡り、農業やサーフィン、旅を通じて各国のカルチャーや人々に触れる。


その後ヨガに出会い、ヨガインストラクターとしての活動をスタート。2011年に京都市内にヨガスタジオ TERASUを立上げ、代表兼ヨガインストラクターとしてスタジオのみならず、外ヨガ、出張ヨガ、企業とのイベント等で京都を拠点に色々な場面でヨガの指導をおこない初心者から経験者まで幅広い人気を得ている。現在京都市内の四条烏丸スタジオと北山スタジオを経営。


こまれまで国内外の様々なトレーニングに参加。2014年から伝統的なヨガを学び始め、2015年インド・カイヴァリヤダーマヨーガ研究所プラーナヤーマコースに参加し呼吸法と古典的なアーサナを学ぶ。


2014年よりReebokと契約しReebokONEアンバサダーとして活動をスタートし関東でもイベント等でクラスを担当する。