アクティブ男ヨガ

【運動量】★★★★☆

このクラスは負けない心を育むクラスです!
勝ち負けがないのがヨガ、ですが自分のことを信じられなくなるときほど、辛いときはないと思います。
だからこそ誰かと争うのではない。
つい負けそうになる、諦めそうになる自分自身の心身を信じて、後屈・ツイスト・逆転のポーズチャレンジを楽しんでいくクラス。
一つ一つ段階を踏みながら深めていくので、初心者の方も大歓迎!
男だけだからこそ、身体を動かしながら交流も深めていきます。
朝から心身を目覚めさせて、最高のスタートを切りましょう!!

2018年08月19日
第十五回(大阪第5回) ヨガアカデミー大阪

講師紹介

浅野佑介

茨城の海の近くで育ち、学生時代は水泳・サッカー・ボクシング、現在はサーフィン・スノーボードと自然を愛するスポーツマン。

サーフィンでの腰痛がきっかけで、ヨガに出会い、リハビリも兼ねて実践するようになる。

症状の改善、そしてヨガの素晴らしさに気づき、頻繁にプラクティスを行うと同時に指導の機会に恵まれる。

その後、ヨガスタジオを併設したデイサービスの立ち上げに携わり、要介護、要支援者に対してのヨガプログラムの開発、ヨガ指導を行う。

男性ならではのパワフルなレッスンだけでなく、自身も腰痛、坐骨神経痛を患った経験から痛みと身体に寄り添ったレッスンも得意とする。

海外ではヨガ=女性というイメージはなく、男女の比率は半々。

より沢山の男性の方にヨガを知ってほしいという思いから、男性のみのヨガクラス「男ヨガ」を定期的に開催している。


・シャンティプルナ指導者養成コース修了

・IYCキレイになるヨガ指導者養成コース修了