クリシュナ・グルジ先生のヨガクラスの風景

男性ホルモンを活性化する最強の90分クラス!

【運動量】★★★★☆
インド人講師がメンズヨガ参戦!
クリシュナ・グルジ先生のヨガクラスの風景
ついにメンズヨガbeta参戦が実現しました!クリシュナ・グルジ先生!インド人講師ですが、日本語が上手なので、ご心配なく!師の教えにより、日本でヨガを指導しているグルジ先生がひとこと。「なんで男性がもっとヨガをしにこない?」というわけで、クリシュナグルジ先生によるメンズヨガクラス開催です!

体格の良さの秘密は何?
クリシュナ・グルジ先生がヨガのポーズをしているところ
グルジ先生の胸板はスーパーマンのように厚く、難しいポーズもなんなくこなしてしまいます。筋肉隆々と思いきや、柔軟性も抜群!どこにその秘密があるのでしょうか?ヨガポーズのフィジカル面では「パワー・バランス・ストレッチ」の3つが大切だとグルジ先生は指導しています。その3種のバランスに、メンズヨガでは男性ホルモンの知識を加えて、特別なクラスを開催します!

「ヨガとは何か?」から始めたい方にお勧め!
ポーズや運動だけ切り取るとエクササイズのように思えます。「ジムで運動していればいいんじゃない?」そう思われている方も多いはず。しかし、ヨガはヨガ。エクササイズではない理由は何だと思いますか?グルジ先生は幼少の頃からヨガのある生活を送っており、今もなお練習を続けています。インドから遠く日本の地に移り住み伝えたいヨガとは一体なんなのか、初めてヨガする機会だからこそ、グルジ先生のヨガクラスを体験してみませんか?

【 メッセージ 】
クリシュナグルジ先生が森の中でポーズを撮っている様子
男性ホルモンを活性化する最強の90分クラス!
~バンダムドラフローで男性ホルモン活性化~

男性に必要なホルモンをしっかりと活性化するための男ヨガです。
チャクラを使った活性化とともに、バンダムドラを加えて最強のクラスを90分で行います。

チャクラとエネルギーを意識し、男性ホルモンのバランスを整え、活き活きとした生活、肌、オーラ、自信も思いのままにしましょう!

2018年05月20日
第十四回 オハナスマイル ヨガスタジオ|祐天寺店

講師紹介

クリシュナ・グルジ

東インド生まれ 南インドの大学で船舶海洋工学を学び、大学卒業後、1年の就職期間を経て、10年間北インドのシバナンダアシュラムにて修行。その後、西インド ヨーガヴィディアグルクルの立ち上げに関わる。


現在ヨガ修行は30年を越え、約5年前から日本に拠点を移し、長期滞在しながら、パタンジャリアシュタンガヨーガとハタヨーガを基本としながら、アーユルヴェーダの知識をとりいれ、ヨガセラピーやインド本場の伝統的なヨガの真髄を指導中。


また、父親がヨギーだったため、幼少期からYOGA練習していた効果か、記憶力、理解力が良く、日本滞在5年にして日本語をほぼマスター。 ヨガ指導においては、情熱を持って指導にあたり、日本にいながら“インド本場のヨガが学べる”と話題となり、各地で彼を師と仰ぐ生徒が急増中。


<主な経歴> ◆ハタヨガやインド古典YOGAについて、プロフェッショナルと認められる。

◆シッダカラアーユルヴェーダカレッジよりアーユルヴェーダ修了証取得。

◆新潟YOGA総合施設『YOGA SPA』立ち上げ